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헬스 기사 (전체 171건)
[라이프갤러리] 천연비타민 풍부한 우엉차, '다이어트 효과 만점'
천연비타민이 풍부한 우엉차가 다이어트에도 효과가 있다는 사실이 알려지면서 많은 관심을 모으고 있다. 우엉차를 집에서 만드는 방법은 비교...
김상록 기자  |  2017-02-17 15:42
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[라이프갤러리] 양파, 치매 예방도 탁월…추운날씨엔 茶로도 음용
시중에서 쉽게 구입할 수 있는 양파가 치매 예방에 도움을 주는 식품인 것으로 밝혀졌다.평균 기대수명이 길어지면서 점차 고령화시대로 접어...
김견희 기자  |  2017-02-17 15:40
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[라이프갤러리] 비타민 풍부한 해독주스, 다이어트 효과도 탁월
2월의 절반이 지난 시점에서 다가오는 봄을 위해 다이어트를 시도하는 사람들이 늘어나고 있다. 이에 해독주스 섭취를 통한 다이어트 방법이...
김상록 기자  |  2017-02-16 15:14
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힘찬병원, 23일 무릎 연골 재생 치료 강좌 개최
힘찬병원이 오는 23일 '관절염 통증 통증 없애는 무릎 연골 재생 치료’라는 주제로 건강 강좌를 개최한다. 힘찬병원은 이번 강좌...
김상록 기자  |  2017-02-16 09:53
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[라이프갤러리] 아연, 아기성장발달에 필수 비타민…깐깐히 골라야
아기 성장발달에 완두콩, 쇠고기, 보리 현미 등에 많이 들어있는 아연섭취가 중요한 역할을 하는 것으로 나타났다. 아연은 아기 성장 발달...
김견희 기자  |  2017-02-15 16:07
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[라이프갤러리] 이산화규소 무첨가 '락티발란스 신바이오틱스'... 온가족유산균으로 각광
최근 주부들 사이에서 락티발란스 신바이오틱스가 각광받고 있다. 락티발란스 신바이오틱스는 요즘 논란이 되고 있는 이산화규소 무첨가 제품이...
김정덕 기자  |  2017-02-15 09:58
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[라이프갤러리] 우울증 일으키는 세로토닌 부족 현상…천연 비타민 B 섭취로 해결
뇌 속에 있는 신경전달물질 세로토닌은 기분을 조절하고 식욕이나 수면, 사고 기능에 영향을 미치기 때문에 부족할시 우울증, 불안증, 수면...
김상록 기자  |  2017-02-14 13:44
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[라이프갤러리] 규칙적인 식사는 건강의 기본 '바쁠 땐 해독주스'
신체 균형 유지를 위해서는 하루 세끼 규칙적인 식사를 하는 것이 매우 중요하다. 하지만 바쁜 현대인의 생활 습관상 이 같은 식사가 어려...
김상록 기자  |  2017-02-13 15:53
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[라이프갤러리] 재발 잦은 질염, '유산균 섭취로 면역력 높인다'
여성의 75%가 한번은 경험하는 것으로 알려진 질염은 초기 치료 외에도, 면역력이 약해지면 재발률이 증가하기 때문에 면역력 증진을 위한...
김상록 기자  |  2017-02-13 15:53
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[라이프갤러리] 한국인 발병률 세계 1위 대장암 '흑마늘 섭취 필요'
우리나라 국민의 대장암 발병률이 세계 1위를 기록한 것으로 나타났다. 이에 전문가들은 대장암 예방에 좋은 음식으로 흑마늘, 등 푸른 생...
김상록 기자  |  2017-02-10 17:32
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겨울철 안구건조증 환자 증가…눈 영양제 '오메가3'로 관리해야
겨울철 건조한 날씨로 인해 안구건조증 환자가 늘고 있다. 최근 건강보험심사평가원에 따르면 안구건조증 진료 인원은 지난 2013년 211...
남유정 기자  |  2017-02-09 17:10
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힘찬병원, 절개없는 무릎 연골재생술…"회복 빠르고 통증 적어"
강북힘찬병원은 무릎 연골 손상 부위를 절개하지 않는 ‘카티스템 도포 연골재생술’을 성공적으로 시행했다고 2일 밝혔다. ‘카티스템 도포 ...
김견희 기자  |  2017-02-02 10:12
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[라이프갤러리] 어른 2명 중 1명, 본인도 모르는 새 '허리골절'
외부 충격에 의해 척추 뼈가 납작하게 내려 앉는 질환인 척추압박골절은 낙상, 외상에 의해 발생하는 것으로 알려져 있다. 하지만 실제 척...
김상록 기자  |  2017-02-01 12:03
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겨울철 빙판길에 '꽈당'…'고관절 골절' 주의하세요
겨울철 빙판길에 남녀노소 할 것 없이 넘어지는 일이 빈번하게 발생하기 때문에 골절에 주의해야 한다. 골밀도가 낮아지는 60세 이상에선 ...
남유정 기자  |  2017-02-01 10:43
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[라이프갤러리] '브레인푸드' 양파, 즙 만드는 방법 따라 영양소 섭취량 갈린다
양파는 기억력과 집중력을 높이는 식품으로 알려져 있다. 이에 학업 및 업무 능률 향상에 도움을 주기 위해 양파즙을 섭취하는 경우가 늘어...
김상록 기자  |  2017-01-31 12:02
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[라이프갤러리] 겨울철 감염성 질환, 비타민D 섭취하고 면역 높여 '굿바이~'
겨울철 감염성 질환을 예방하기 위해선 비타민D를 충분히 섭취해 면역을 증강하는 것이 좋다. 겨울, 영하의 추운 날씨가 지속되면서 감기,...
김견희 기자  |  2017-01-26 15:30
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"혹시 나도 무릎 관절염?"… 혹한기 관절 건강 지키는 팁
강추위가 전국을 강타했지만, 새해 목표를 '건강'으로 꼽은 사람이라면 관절을 미리 점검해 볼 필요가 있다. 컴퓨터와 스마...
남유정 기자  |  2017-01-25 10:13
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[라이프갤러리] 건강한 다이어트, 식이요법 신경 써야…해독주스도 좋아
흔히 다이어트를 한다고 하면 음식 섭취를 극도로 제한하거나 끼니를 거르는 경우가 많다. 일단 안 먹으면 체중계 눈금이 줄기 때문이다. ...
박홍규 기자  |  2017-01-24 14:58
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[라이프갤러리] 항산화 풍부한 컬러푸드'흑마늘' 깐깐히 골라야
최근 현대인들은 신체뿐만 아니라 정신적·사회적 건강까지 고려하는 ‘웰니스’(WELLNESS)를 추구하는 가운데, 이에 도움을 주는 ‘컬...
김견희 기자  |  2017-01-23 14:20
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[라이프갤러리] 미국 식품의약국 "참치통조림, 임산부 건강에 탁월"
미국 식품의약국(FDA)은 참치통조림, 새우, 연어를 자주 섭취하는 것이 임산부 건강에 좋다고 밝혔다. FDA는 지난 18일(현지시간)...
김상록 기자  |  2017-01-20 16:47
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