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헬스 기사 (전체 125건)
성장기 아이에게 필수 영양소인 비타민·미네랄, 똑똑하게 챙기려면?
우리나라 어린이 10명 중 8명이 권장 섭취량 보다 적은 과일과 채소를 섭취하고 있는 것으로 나타났다. 식약처에서 발표한 자료에 따르면...
김견희 기자  |  2017-08-14 16:58
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비타민U 함유량 높은 양배추, 위궤양에 탁월…올바른 섭취법은?
위궤양 예방 및 치유에 도움을 주는 양배추의 효과적인 섭취 방법이 눈길을 모은다. 위장병은 위가 보내는 위험 신호다. 직장인들은 잦은 ...
김견희 기자  |  2017-08-08 16:44
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무더운 여름 어지럽고 피곤하다면, '철 결핍성 빈혈' 의심을
무더운 여름에는 몸도, 마음도 쉽게 지친다. 그러나 너무 자주 지치고, 피곤하다면 날씨 때문만이 아닐 수 있다. 이런 증상이 빈번하게 ...
김견희 기자  |  2017-08-07 17:51
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'여자의 그 날' 생기는 여드름…막을 수 있는 방법 없을까?
매월 생리전증후군(PMS, Premenstrual syndrome)으로 고생하는 여성들이 많다. 이 증후군은 이유 없는 우울감과 심한 ...
김견희 기자  |  2017-08-03 14:43
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무좀, 찔끔치료론 완치 안돼… 한 달간 연고 발라야
여름철의 높은 기온과 습한 환경은 세균과 곰팡이가 번식하기 쉽다. 이 때문에 무좀, 어루러기, 사마귀 등의 피부질환은 특히 여름에 기승...
최세헌 기자  |  2017-07-19 14:19
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늘어나는 중,노년층 대장암, 프로바이오틱스 유산균으로 예방
프로바이오틱스 유산균이 장 환경 개선과 대장암 예방에 효과가 있는 것으로 알려졌다.프로바이오틱스 유산균에는 대장암 예방에 도움이 되는 ...
김상록 기자  |  2017-07-17 15:36
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육류 섭취 어려운 노인, 부족한 비타민B12 영양제로 채운다
부실한 치아 탓에 고기 섭취를 꺼리는 노인들은 이로 인한 '비타민 결핍성 빈혈'을 많이 겪고 있다. 이에 동물성 식품에 ...
김상록 기자  |  2017-07-17 15:01
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고용량 비타민C, 부작용 피하려면 섭취량 신중하게 결정해야
고용량 비타민C를 다량 섭취하는 메가 비타민C 요법은 몸에 좋은 비타민C의 효과를 극대화할 수 있다는 이유로 꾸준히 사람들의 관심을 받...
박홍규 기자  |  2017-07-12 17:57
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"5세 어린이 64%, 충치 경험 있다"…치아 건강에 유산균 도움
5세 어린이의 절반 이상이 충치를 앓은 경험이 있는 것으로 조사됐다. 보건복지부에서 발표한 ‘2015년 아동 구강건강실태조사’에 따르면...
박홍규 기자  |  2017-07-12 17:57
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성인 여드름, 항산화 작용 뛰어난 프로폴리스로 잡는다
꿀벌이 식물에서 얻은 수지에 침과 분비물을 섞어 만든 물질인 프로폴리스가 여드름 예방에 효과가 있는 것으로 알려지며 관심을 모으고 있다...
김상록 기자  |  2017-07-06 16:13
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양파 속 '케르세틴' 고혈압 예방에 효과 만점
양파에 함유된 케르세틴이 고혈압과 심장질환 예방에 탁월한 효과가 있는 것으로 알려졌다. 최근 서울 의료원이 고혈압 환자 58명을 대상으...
김상록 기자  |  2017-07-04 16:47
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암 발병률 2위 '위암' 예방에 '양배추' 특효…맵고 짠 음식 줄여야
양배추가 한국인에게 발생하는 암 발병률 2위로 꼽히는 '위암' 예방에 큰 도움을 주는 것으로 나타났다. 위암은 한국인에게...
박홍규 기자  |  2017-06-30 17:08
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눈에 좋은 오메가3 영양제, 주요성분 함량·추출·포장 방식 확인
전자기기와 미세먼지 등의 영향으로 인해 현대인의 눈 건강이 위협 받고 있다. 국민건강보험공단에 따르면 망막 질환으로 병원을 찾은 환자는...
김상혁 기자  |  2017-06-30 16:34
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힘찬병원, 청소년 인턴십 프로그램 진행...의료현장 직접 체험
힘찬병원이 청소년들을 대상으로 직접 의료현장을 체험할 수 있는 ‘제 8회 힘찬병원 청소년 여름 인턴십 프로그램’을 개최하고 참가자를 모...
김정덕 기자  |  2017-06-30 10:13
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여성 5명 중 1명은 빈혈, 자연 유래 철분제로 증상 개선
빈혈은 여성들에게 흔히 발생하는 질환이다. 특히 철분 결핍성 빈혈은 여성 5명 중 1명에게서 발견될 정도로 빈혈 중 가장 많은 비중을 ...
김상혁 기자  |  2017-06-26 17:49
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임산부 비타민B3 섭취, 아기 아토피 발병률 낮춰…효과적 보충법은?
임산부의 비타민B3 섭취가 아기의 '아토피피부염' 발병률을 낮춘다는 연구 결과가 나와 눈길을 모은다. 부모들의 흔한 육아...
김견희 기자  |  2017-06-22 15:59
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샌들 신기 부끄러운 여름철 발톱 무좀, 관리 비법은?
짧아지는 옷차림과 함께 신발도 가벼워지는 여름이 돌아왔다. 푹푹찌는 날씨 속 샌들은 발에 시원한 공기를 통하게 해준다. 하지만 무좀이 ...
김견희 기자  |  2017-06-22 12:14
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'항암 무기' 비타민C, 제대로 섭취하려면? [라이프갤러리]
채소, 과일, 곡물 등에 많이 함유돼 있는 비타민C가 항암 효과를 지녔다는 연구결과가 나왔다. 미국 과학전문지 사이언스 데일리(scie...
김견희 기자  |  2017-06-21 14:52
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스마트폰 좀비족 '스몸비', 목부터 허리까지 '척추S라인' 관리해야
스몸비족이 늘고 있다. 스몸비(smombie)는 스마트폰과 좀비의 합성어로, 스마트폰을 손에서 놓지 못하는 사람을 일컫는 신조어다. 통...
김견희 기자  |  2017-06-20 11:59
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척추 질환 원인, 노화가 전부 아니다…1030 젊은층 유발율도↑
요통을 호소하는 연령대가 중년에서 젊은 층으로 점차 낮아지면서 허리 건강에 대한 전 연령층의 관심도 높아지고 있다. 척추 질환은 보통 ...
김견희 기자  |  2017-06-20 11:01
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