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헬스 기사 (전체 125건)
임산부 비타민B3 섭취, 아기 아토피 발병률 낮춰…효과적 보충법은?
임산부의 비타민B3 섭취가 아기의 '아토피피부염' 발병률을 낮춘다는 연구 결과가 나와 눈길을 모은다. 부모들의 흔한 육아...
김견희 기자  |  2017-06-22 15:59
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샌들 신기 부끄러운 여름철 발톱 무좀, 관리 비법은?
짧아지는 옷차림과 함께 신발도 가벼워지는 여름이 돌아왔다. 푹푹찌는 날씨 속 샌들은 발에 시원한 공기를 통하게 해준다. 하지만 무좀이 ...
김견희 기자  |  2017-06-22 12:14
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'항암 무기' 비타민C, 제대로 섭취하려면? [라이프갤러리]
채소, 과일, 곡물 등에 많이 함유돼 있는 비타민C가 항암 효과를 지녔다는 연구결과가 나왔다. 미국 과학전문지 사이언스 데일리(scie...
김견희 기자  |  2017-06-21 14:52
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스마트폰 좀비족 '스몸비', 목부터 허리까지 '척추S라인' 관리해야
스몸비족이 늘고 있다. 스몸비(smombie)는 스마트폰과 좀비의 합성어로, 스마트폰을 손에서 놓지 못하는 사람을 일컫는 신조어다. 통...
김견희 기자  |  2017-06-20 11:59
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척추 질환 원인, 노화가 전부 아니다…1030 젊은층 유발율도↑
요통을 호소하는 연령대가 중년에서 젊은 층으로 점차 낮아지면서 허리 건강에 대한 전 연령층의 관심도 높아지고 있다. 척추 질환은 보통 ...
김견희 기자  |  2017-06-20 11:01
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갱년기 여성, 칼슘·마그네슘으로 혈압 관리 해야[라이프갤러리]
호르몬 변화가 변덕스러운 갱년기 여성은 건강을 위해 칼슘과 마그네슘으로 혈압 관리를 꾸준히 해야 하는 것으로 나타났다. 갱년기에는 다양...
김견희 기자  |  2017-06-19 18:42
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임산부에게 좋은 오렌지·시금치·브로콜리...공통점은 '엽산'
임신 중 영양 섭취의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않다. 엄마의 건강이 유지돼야 태아의 성장 발달도 원활하게 이뤄지기 때문이다. ...
김상혁 기자  |  2017-06-16 19:01
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집중력 낮은 우리 아이, 혹시 칼슘 부족? [라이프갤러리]
골격 형성을 돕는 영양소인 칼슘이 성장기 어린이의 주의결핍 과잉행동장애(ADHD)에도 영향을 미친다는 연구 결과가 나타나 이목을 모은다...
김견희 기자  |  2017-06-15 15:15
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강북힘찬병원, 휜 발가락-다리, 곧은 관절로..22일 강좌
강북힘찬병원은 '휜 발가락과 휜 다리, 곧은 관절로 되돌리는 법' 강좌를 개최한다고 15일 밝혔다. 오는 22일 강북힘찬...
김견희 기자  |  2017-06-15 12:17
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식이섬유 풍부 양배추, 제대로 섭취하려면 겉잎까지[라이프갤러리]
식이섬유가 풍부한 양배추는 속잎뿐 아니라 겉잎에도 영양소가 풍부한 것으로 나타났다. 채소와 과일의 껍질에 영양소가 풍부하다는 것을 알더...
김견희 기자  |  2017-06-14 17:57
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등산 야구 자전거 테니스 즐길 땐 관절 건강 '적색신호' 유의
마음만 먹으면 일상에서 본인이 원하는 스포츠를 다양한 사람과 함께 즐길 수 있다. 스포츠를 함께 즐기는 동호회가 늘고 있기 때문이다. ...
김견희 기자  |  2017-06-13 11:11
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고혈압에 좋은 '홍삼' 제대로 섭취하려면? [라이프갤러리]
고혈압 환자가 빠르게 증가하고 있는 가운데, 혈압 관리법에 대한 관심도 높아지고 있다. 세계보건기구(WHO)에 따르면, 1975년 5억...
김견희 기자  |  2017-06-05 15:12
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아식스, '젤 카야노 24' 출시..'과내전' 러너에 최적화
스포츠 브랜드 아식스 코리아(ASICS Korea)는 2일 러닝화 젤 카야노 시리즈의 새로운 모델 ‘GEL-KAYANO 24'(...
김견희 기자  |  2017-06-02 11:20
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당뇨보다 무서운 심혈관계 합병증 예방법은?[라이프갤러리]
당뇨병은 한국인이 가장 무서워하는 질병이다. 특히 고혈당으로 사망하는 사람은 없지만, 합병증으로 인한 사망 사례는 허다하다. 국민건강보...
김견희 기자  |  2017-06-01 18:17
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'욱신욱신' 무릎관절염, 단계별 '맞춤형 예방법'은?
고령화 시대로 진입하며 매해 무릎질환 환자가 증가하고 있는 가운데 무릎 관절염은 본인에게 발병할까 봐 우려하는 대표적 질병으로 자리 잡...
김상혁 기자  |  2017-05-29 11:17
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적게 먹고 운동하기, 혈당관리의 시작 [라이프갤러리]
혈액 속 포도당을 의미하는 혈당은 우리 뇌와 세포의 중요한 에너지원이다. 생명을 보전하기 위해 생체가 항상성을 유지하듯, 혈당은 호르몬...
김상혁 기자  |  2017-05-26 18:11
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임신중 영양소 섭취, 과일에 의존하면 낭패…필수영양제 챙겨야[라이프갤러리]
임신 중에 필요한 각종 영양소를 모두 음식만으로 섭취하기에는 한계가 있다. 특히 비타민은 주로 과일에 많이 함유돼 있는데, 과일을 과도...
박홍규 기자  |  2017-05-25 17:05
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캠핑의 낭만…관절건강 방심하면 한순간에 '악몽으로'
화창한 날씨와 함께 캠핑족들이 늘어나면서 캠핑 후 건강 후유증을 호소하는 사람들도 증가하고 있다. 실제 한 캠핑장 정보 제공 사이트가 ...
박홍규 기자  |  2017-05-25 09:37
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'발견하면 이미 3기'라는 난소암…증상과 예방법은? [라이프 갤러리]
암에 대해 가진 오해 중 하나로 몸이 통증이 있을 것이란 착각이다. 그러나 대부분의 암은 심각한 수준에 이르기 전까지 증상이 미미한 경...
박홍규 기자  |  2017-05-23 14:26
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높아지는 자외선 지수, 비타민B로 막는다 [라이프갤러리]
‘나이아신(비타민B3)'이 자외선으로부터 피부를 보호하는데 중요한 역할을 하는 것으로 알려졌다. 나이아신의 구성 성분인 니코틴산...
김상록 기자  |  2017-05-22 18:38
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